七色糙米2款快手食谱 1. 糙米饭（主食首选） - 做法：淘洗后浸泡2-4小时，按1:1.5米水比放入电饭煲，选“糙米饭”模式，煮好焖10分钟翻拌均匀。 - 特点：颗粒分明有嚼劲，谷物香气浓郁，饱腹感持久，膳食纤维丰富。 2. 糙米粥（早餐/清淡餐） - 做法：洗净浸泡1小时，按1:8米水比下锅，大火烧开转小火煮40-60分钟（勤搅防粘），加红枣提味更佳。 - 特点：粥体浓稠绵滑，口感软糯带甜，易消化且暖胃。 两种做法都能牢牢锁住营养，按需选择超省心！#粗粮 #好物分享 #低脂低卡 #糙米#七色糙米

【5斤/袋】东北七色糙米低糖粗粮代餐7色糙米新鲜营养糙米五谷杂粮

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【1桶50颗】棵力果麦丽素桶装巧克力豆麦芽脆心喜糖糖果小包装批发#这也太好吃了 #追剧小零食 #浓郁巧克力味#甜而不腻 #入口即化

2025-09-25 17:00:12

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入口清甜细腻丝滑，爱吃重油重盐，胡吃海喝的快来试试 #羽衣甘蓝奇亚籽豆浆 #零食推荐 #仙女都在喝什么 #妈呀太香了

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2025-09-25 17:00:12

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啥是幸福，当你下班就可以吃饭妈妈做好的饭菜，配上自己爱吃的#小远仔辣椒酱 那一嘴下去真是幸福极了#好吃到停不下来 #太好吃了 #妈妈的世界很小里面装满了你

2025-09-25 17:00:12

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熬夜党的福音来了！追剧的时候来几颗扁桃仁巧克力，巧克力的甜腻配上扁桃仁的清香，瞬间满血复活，这个搭配真的太治愈了🌙 #熬夜零食 #追剧必备 #扁桃仁巧克力 #深夜美食 #巧克力爱好者

2025-09-25 17:00:12

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别再吃添加剂多的味极鲜了，零添加的头道味极鲜来活动了！#好物推荐🔥 #味极鲜 #调味料 #超便宜超划算 #酱油

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你是不是汗多，动不动就一身汗？推荐这个黄芪五味茶，懂的人都知道，如果你也有需要，可以试试喝出来的健康 #。#古人的智慧 #黄芪 #麦冬 #养生茶

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元气森林900ml/瓶冰茶 3瓶

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东北延军黑木耳小碗耳木耳

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清新的茶香混合着浓郁的果香，一口下去，清爽又解腻，可太适合夏天啦！#让茶 #无糖果茶饮 #好喝不贵 #夏日饮品

2025-09-25 17:00:12

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