一个动作练全身，每天坚持200个 最大的感受就是小肚子平了 腰腹赘肉没了 背薄了 腰细了。臀翘了 手臂力量也训练好了# 自律遇见更好的自己 # 大肚腩变小蛮腰 # 你有多自律就有多美 # 壶铃

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一把壶铃练全身#居家锻炼 #全身燃脂 #软壶铃 #健身塑形 #壶铃摇摆

2025-08-07 22:17:14

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2025-08-15 14:34:21

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45岁三胎后甩壶铃30天，从120-98，我整个人体态发生巨大变化，腿细了，臀翘了，大肚腩也消失了，原来的大妈体态有了少女感#居家锻炼 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己

2025-08-21 06:28:04

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2025-08-25 16:46:19

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2025-08-09 07:30:44

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路亚新手鲈钓套装“初钓001驯鲈者”测评。 初钓001驯鲈者新手套。鲈鱼、鳜鱼的定位。我没见过新手套，很好奇，就跟品牌方沟通了一下发我了一套。开箱、估价、测试了一下钓重。感觉比我想象中的要好很多，品牌方也是花了心思的。我出个视频恰饭，需不需要看您的选择。顺便再挂个小黄车。因为挂了小黄车链接里就会出现“达人测评”，我想当这个“达人”哈哈哈哈哈哈

2025-08-09 07:30:44

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