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宝子们，呼啦圈打卡第12天咯！今天一口气转了20分钟，这在以前想都不敢想😎。从开始转几下就累得不行，到如今能稳稳坚持20分钟，真真切切感受到了自己的进步。这20分钟里，每一秒的转动都像是在和更好的自己招手。感觉腰腹越来越有力，身形似乎也更加灵动。坚持的意义，或许就在这一天天的积累中。继续加油，期待看到更大的改变💪！#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #运动健身 #户外运动

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