
姐妹们听我一句劝,吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,手细了,背薄了,驼背都改善了#哑铃 #居家锻炼 #瘦手臂
发布时间:2025-09-15 11:44:59
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瘦肚子,翘臀,瘦手臂,全身紧致有线条,练完容易腰酸的朋友,一定要保护腰椎,加上收紧核心#瘦腰腹 #大肚腩变小蛮腰 #减掉大肚腩 #提臀瘦腿 #瘦手臂拜拜肉
2025-09-15 11:44:59
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