转呼啦圈一定要束腰，转一会儿腰都打麻了#呼啦圈转起来

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终于找到适合大肚子的钓鱼裤！四面弹力巨能装，不仅起蹲不卡裆，膝盖也平平整整#阿玛迪斯 #阿玛迪斯钓鱼裤 #钓鱼防晒裤 #钓鱼速干裤 #弹力裤子男

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如果你能隔天完成一次力量训练，那么身材一定差不了！ #居家锻炼 #力量训练 #弹力带健身

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减肥黄金期来了，听劝姐妹，再大的肚子也不怕，别看这个动作简单，我吃一个月水煮菜都不如一套呼啦圈，一周轻松拿下沙漏腰#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来 #如何科学减脂

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