姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周,腹平了,腰细了,体态好了,夏天短裙随便穿#呼啦圈#摇出小蛮腰#变美变瘦变好看
发布时间:2025-08-27 10:17:46
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大肚腩姐妹们,想要逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈瘦身#呼啦圈转起来#居家锻炼#暴汗燃脂瘦身
2025-09-09 10:35:48
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来,你家的菜刀是不是像这种哈?已经非常钝了,像回去切个菜,切个肉、切个棉布,是切不动了,是不是?对的,然后你用我们这个幺零七的这款三斤的洋甘石,看好了直接打湿点水把刀放上去,直接前推后拉,二十秒时间给你磨锋利,看他出浆快不快?下铁快不快?听声音。这样磨的时候翻个面哈,菜刀两面都需要磨来,看清楚,像主播一样,磨完之后前推后拉荡两下,这个菜刀他就可以磨蜂蜜了,切棉布,现在直接一刀两断,直接手起刀落来砍个水瓶子。看到没?直接给你做到这个效果,如果你家的菜刀就是钝了,不锋利了。这个羊盖石长二十公分,宽七公分,厚度五公分,三斤的,今天啊,在我下方九块九毛钱加个防滑垫#磨刀石 #磨刀石神器 #磨刀石厨房必备 #磨刀石天然磨刀石 #磨刀石视频同款
2025-08-27 10:17:46
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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持30分钟,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感! #高效燃脂 #身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
2025-08-27 10:17:46
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