被鸡毛蒜皮的小事缠得烦躁？总在无名火里打转，却找不到情绪的源头？ 董老师多次力荐的《躲在蚊子后面的大象》，早把答案说透了——那些让你抓狂的琐事，不过是“嘤嘤叫的蚊子”，其背后藏着“大象”般庞大却被忽略的情绪。作者用4个真实案例，带你扒开日常表象，精准揪出情绪症结。 我们困在情绪里，本质是内心的渴望没被看见：想要的信任、追求的自由、期待的认同，一旦落空就会陷入混乱。这本书教你审视想法、破解难题、激活自身优势，帮你抓住“满足渴望”这个关键，把生活的主动权重新握在手里。若你正被情绪裹挟，它会是照进心里的光，值得一读再读。#心理学 #拒绝精神内耗 #情感共鸣 #好书分享 #情绪管理 @抖音小助手 @DOU+小助手

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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职场必备宝典！人人都能读懂的政治学通识课！《什么是权力》带你看透生活！

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开心就大笑，难过就大哭，这是正常的情绪表现。但是不能一遇事就大吵大闹，抗压能力为0！推荐这套儿童情绪绘本，每天读一本，跟胆小害怕说拜拜～#情绪绘本 #绘本推荐 #儿童情绪管理绘本

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家长们,一定要给孩子准备这本，初中五大科考点笔记一本全，中考必考知识点和必考题型都帮你总结好了 #中考 #初三

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